온기우편함 단체 소개

사회구성원의 우울감 지속 및 심화

질병관리청의 2022년 국민건강영양조사에 따르면 성인의 11.3% · 청소년의 28.8%가

우울감을 경험하고 있어요. 우울감은 에너지 저하 · 피로감 등 신체에 부정적인 영향을 미

치고, 적시에 해소되지 않으면 우울증으로 심화될 수 있어요.

국내 심리부검 대상 자살 사망자의 82.1%는 우울장애를 진단받았거나, 있었을 것으로

추정되는만큼 우울증은 심각한 사회문제가 되고 있어요. (한국생명존중희망재단)

온기는 우울증으로 이어질 수 있는 우울감 지속 및 심화 문제에 집중하여, 이를 해결

하고자 하는 비영리단체예요.

일상에서 내면의 이야기를 털어놓고
위로 받을 수 있는 솔루션

온기는 부정적 감정 발생의 사회환경적 요인을 12가지로 분류·정의하고 있어요. 그리고

부정적 감정 발생이 지속되는 상태를 '우울감 지속'의 상태로 정의해요.

우울감이 지속되는 원인은 중 2가지 : 1) 부정적 감정 발생 요인을 털어놓지 못 함

2) 부정적 감정 발생 요인을 털어 놓았지만 공감 받지 못 함에 집중하고 있어요.

온기우편함 자세히>

온기우편함은 사회구성원 누구나 익명으로 고민을 보내면, 손편지로 답장을 받아볼 수

있는 서비스예요. 우울감 발생 요인을 털어 놓을 곳이 없는 우리 사회에, 나의 이야기를

익명으로 털어 놓을 수 있고, 진심으로 들어주는 곳을 만들고 싶었어요.

온기우편함을 전국에 설치해 우리 사회의 마음돌봄 인프라 및 심리적 안전망을 구축하는

것을 목표로 하고 있어요.

정신적으로 건강한 사회

온기 솔루션을 통해 우리 사회구성원이 사회적 연결망·관계 형성 경험 (단기적 성과)하고

이 경험이 쌓여 우울감 지속 완화 (장기적 성과)로 이어지는 것을 지향하고 있어요.

온기우편함을 전국에 설치해 우리 사회 마음돌봄 인프라 · 심리적 안전망을 구축하고,

내면의 이야기를 털어놓고 진심으로 위로를 전해받는 경험을 통해 우울감이 완화될 수

있기를, 그렇게 정신적으로 건강한 사회를 만드는 것이 온기의 목표예요.

손편지로 따뜻한 위로를 전하는

비영리단체 온기우편함 📮

일상을 살아가다 보면 유난히 지치고 힘든 밤이 있어요. 세상에 혼자인 것 같이 외로울 때가 있고, 오늘을 힘겹게 버티며 살아낼 때도 있어요.

이럴 때, 온기우편함은 진심으로 이야기를 들어주는 곳이 되고자 해요. 나의 고민을 익명으로 털어 놓을 수 있는 곳, 익명의 고민에 손편지로 위로를 받을 수 있는 심리적 안전망이 이 되고자 해요.

온기우편함이 전하고 있는 위로 💌

① 매월 1,500통 손편지 답장 전달

온기우편함은 매월 1,500통의 고민에 손편지로 답장을 전하고 있어요. 우울감과 무기력함, 사랑하는 사람을 떠나보낸 후 그리움과 같이 많은 고민이 온기우편함에 도착하고 있어요. 매일 멈추지 않고 변함없이 소중히 보내주신 고민에 일일이 손편지로 답장을 전달하고 있어요.

② 온기우체부(손편지 자원봉사자) 700명 활동

매주 600명의 온기우체부가 손편지로 답장을 작성하고 있어요. 한 통의 손편지가 한 사람에게는 오늘을 살아갈 힘이 될 수 있기에, 변함없이 진심을 담아 편지를 써내려가고 있어요.

③ 온기우편함 전국 73곳 설치

온기우편함은 현재 노량진 고시촌, 서울추모공원, CGV 등 전국 66곳에 설치돼 있어요. 최근에는 대학교에 온기우편함을 설치해 청년들에게 작은 위로를 전하고자 노력하고 있어요.